화장실이 실제로 얼마나 깨끗한지 궁금한 적이 있나요? 많은 사람이 공중화장실의 세균에 대해 걱정하지만, 칫솔이나 샤워헤드 등 집안의 예상치 못한 곳에서 바이러스가 발견될 수 있다는 놀라운 사실이 있습니다. 하지만 칫솔을 서둘러 버리기 전에 모든 바이러스가 해로운 것은 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 실제로 많은 바이러스는 인체에 전혀 무해합니다. 노스웨스턴대학교의 최근 연구는 우리 일상에서 보이지 않는 바이러스의…
카페인이 주는 롤러코스터 같은 기분을 경험해 본 적이 있을 것입니다. 커피, 차, 에너지 음료 중 무엇을 좋아하든 카페인은 일상생활에서 중요한 역할을 할 가능성이 높습니다. 하지만 일상적인 에너지 공급원이 카페인 중독이 되면 어떻게 될까요? 카페인이 심신에 미치는 실제 영향은 무엇이며 두통이나 피로를 느끼지 않고 카페인 섭취를 중단하거나 줄이려면 어떻게 해야 할까요? 카페인은 우리 대부분이 정기적으로 섭취하는…
빠르게 변화하고 서로 연결되어 있는 오늘날의 세상에서 ‘트라우마’라는 단어는 우리 어휘의 일반적인 부분이 되었습니다. 트라우마는 힘든 어린 시절, 학대적인 관계, 교통사고, 자연재해 목격 등 현대 생활의 거의 모든 측면에 영향을 미치는 것처럼 보입니다. 하지만 트라우마는 우리가 자주 사용하는 단어이지만, 외상 후 스트레스 장애(PTSD)라는 개념이 더해져 더욱 복잡해졌습니다. 거의 모든 사람이 인생의 어느 시점에 경험하는 트라우마와…
한밤중에 잠에서 깨어 가족들이 자고 있는데도 불구하고 무언가 목적의식을 가지고 집안을 돌아다니는 자신을 발견한 적이 있나요? 이것은 혼란스럽고 때로는 불안한 경험이지만, 전 세계 수백만 명의 사람들이 때때로 또는 꽤 자주 경험하는 현상입니다. 몽유병으로 알려진 이 현상은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 가장 신비롭고 매혹적인 수면 장애 중 하나입니다. 수면보행증이라고도 하는 몽유병은 깊은 잠에 빠져 있는…