적게 먹으면 덜 늙을까

적게 먹으면 덜 늙을까-칼로리 제한

더 오래 건강하게 사는 비결이 지속해서 적게 먹는 것이라면 어떨까요? 분자생물학과 미생물학 분야의 최근 연구에 따르면 칼로리 제한은 장수와 밀접한 관련이 있습니다. 연구에 따르면 칼로리 섭취량을 줄이는 것이 수명과 전반적인 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 이 글에서는 칼로리 섭취량을 줄이는 것이 노화 과정을 늦추고 건강을 개선하는 방법에 대한 흥미로운 연구 결과를 자세히 살펴보겠습니다….