매일 아침, 뇌는 잠에서 깨어나자마자 바로 일을 시작합니다. 메시지를 확인하고, 해야 할 일을 생각하고, 문제를 해결하고, 기억해야 할 것들을 떠올리죠. 오후가 되면, 피곤하고, 느려지며, 압도당하는 느낌을 받습니다. 전 세계 사람들이 똑같은 문제를 겪고 있음을 보여줍니다. 바로 뇌가 항상 피곤하다는 것입니다. 현대 생활은 정보와 화면, 그리고 책임감으로 가득 차 있습니다. 다행인 점은 뇌가 왜 지치는지 이해하면…