더 건강한 노화를 위한 8가지 간단한 생활 습관 변화-‘로우 에이징’이 새로운 목표가 된다면 어떨까요? 70세가 된 두 사람, 한 사람은 “나이가 들었으니 이제 속도를 좀 늦춰야겠네요”라고 말합니다. 다른 한 사람은 “전 여전히 여행도 하고, 운동도 하고, 새로운 것도 배우고, 친구들도 만나고, 좋아하는 음식도 즐기고 싶어요”라고 말합니다. 이 둘의 차이는 단순히 생일 케이크에 적힌 숫자만이 아닙니다….