이 글에서는 체중 감량을 위한 저탄수화물 식이요법에 대해 알아야 할 모든 것에 대해 설명합니다. 대부분의 사람은 탄수화물을 주요 연료로 사용합니다—빵, 쌀, 파스타, 또는 달콤한 음식. 이는 쉽고 빠른 에너지입니다. 하지만 만약 당신의 자동차가 다른 연료로 움직일 수 있다면 어떨까요? 그 연료는 지방입니다. 그리고 몸이 설탕 대신 지방을 태우는 법을 배우면 마법 같은 일이 일어납니다. 체중을…