남성 갱년기의 변화를 이해하고 관리하기

남성 갱년기의 변화를 이해하고 관리하기

여성 갱년기에 대해 자주 듣지만, 남성도 비슷한 과정을 거친다는 사실을 알고 계셨나요? 40대나 50대에 피로감, 짜증, 의욕 상실, 심지어 우울증을 느낀다면, 안드로포스라고도 알려진 남성 갱년기를 겪고 있을 수 있습니다. 많은 남성이 중년기에 몸과 기분의 변화를 경험하고 놀라곤 합니다. 그들은 예상치 못한 체중 증가, 낮은 에너지, 심지어 성욕 감소를 경험할 수 있습니다. 어떤 남성들은 불안하고 의욕이 떨어지며…