이 글에서는 비건 식단으로 충분한 영양을 섭취하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 옛날 옛적에 동물과 식물을 모두 사랑하는 호기심 많은 소년 샘이 살았습니다. 어느 맑은 아침, 샘은 결심을 했습니다. “이제부터는 식물만 먹을 거야, 고기, 계란, 우유는 절대 안 먹어!” 흥미로운 이야기죠? 그러나 샘은 곧 궁금해지기 시작했습니다. “식물만 먹어서 필요한 모든 영양소를 어떻게 얻을 수 있을까?” 그리고 바로…