이 글에서는 일찍 일어나는 것의 과학적 근거를, 누구나 이해할 수 있을 만큼 간단하고 쉽게 설명해 드리겠습니다. 왜 성공한 사람들은 일찍 일어날까? 두 가지 아침을 상상해 보세요. 첫 번째 아침, 당신은 늦게 일어나서 허둥지둥 침대에서 뛰쳐나오고, 아침 식사를 거르며, 하루가 시작되기도 전에 스트레스를 느낍니다. 두 번째 아침, 당신은 일찍 일어납니다. 세상은 고요합니다. 몸을 쭉 펴고, 물을…