끊임없는 연결성에 집착하는 세상에서 혼자 있는 것은 과소 평가된 사치가 되었습니다. 우리는 알림과 끝없는 콘텐츠, 디지털 상태를 유지해야 한다는 압박감에 시달리고 있습니다. 하지만 한 걸음 물러서서 혼자 있는 것의 순간을 받아들인다면 삶이 크게 개선될 수 있다면 어떨까요? 이 글에서는 혼자 있는 것이 정신 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 능력을 향상하고, 관계를 돈독히 하며, 개성을 재발견하는…